• ছত্তিশগড়ের দান্তেওয়াড়ায় ট্রাক জ্বালাল মাওবাদীরা
  • NRC ইশুতে নবান্নে সাংবাদিক বৈঠক মুখ্যমন্ত্রীর
  • কোচবিহার : দিনহাটার গিতালদহে তৃণমূলের গোষ্ঠী সংঘর্ষে গুলিবিদ্ধ ২
  • ৯০ বছর বয়সে প্রয়াত হলেন ছত্তিশগড়ের রাজ্যপাল বালারামজি দাস
  • প্রয়াত এশিয়ান গেমসে গোল্ড মেডালিস্ট অ্যাথলিট হকম সিং ভট্টল
  • আগামীদিনে সারা বিশ্বে কন্যাশ্রী দিবস পালন হবে : মুখ্যমন্ত্রী
  • কোচবিহার : মাথাভাঙার গেন্দাগুড়িতে খিচুড়ি খেয়ে অসুস্থ ২৫
  • সুপ্রিম কোর্টে আজও হল না পঞ্চায়েত মামলার শুনানি
  • কাশ্মীরে ভারতীয় সেনার গুলিতে নিহত ২ পাকিস্তানি জওয়ান
  • কোচবিহার : মেখলিগঞ্জে মোবাইল চোর সন্দেহে বিশেষভাবে সক্ষম কিশোরকে মারধর
  • উত্তর ২৪ পরগনা : টিটাগড়ের কেলভিন জুটমিলে শ্রমিক বিক্ষোভ, পুলিশের লাঠিচার্জ
  • মুর্শিদাবাদ : ৫০ লাখ টাকার দেড় কেজি হেরোইন সহ গ্রেপ্তার ৩
হোমMoreইন্দ্রধনুMoreফিটনেস ফান্ডা
Redstrib
ফিটনেস ফান্ডা
Blackline
আট থেকে আশি আইসক্রিমে না নেই অনেকেরই। বিশেষ করে প্রখর গরমে একটু স্বস্তি দিতে এর জুড়ি মেলা ভার। তবে আইসক্রিম শুধুই যে গরম মেটাতে সাহায্য করে তা একেবারেই নয়। একটি গবেষণায় জানা গেছে, ব্রেকফাস্টে নিয়মিত আইক্রিম খাওয়ার ফলে আপনার মস্তিষ্ক আরও সচল হয়েMore
Published 07-Jul-2018 10:41 IST
ডিমের মতো পুষ্টিকর খাবার খুব কমই আছে। বাচ্চা থেকে প্রাপ্তবয়স্ক, প্রত্যেককেই ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন ডাক্তাররা। আবার অনেকেই ডিমের কুসুম এড়িয়ে যেতে চান। বা অনেকেই এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ অনেকেরই ধারণা যে এটি রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণMore
Published 26-Jun-2018 21:09 IST
গ্রীষ্মে ঘাম একটা বিরক্তিকর বিষয়। যে কোনও জায়গায় মানুষকে অপ্রস্ততিতে ফেলতে পারে। ধরুন আপনি ডেটে গেছেন। আর রোদের মধ্যে যাওয়ার ফলে আপনার পুরো জামা ঘামে ভিজে স্যাঁতস্যাঁত করছে। ওইভাবে ডেট করতে কারও ভালো লাগে না। ডেট ছাড়া কোনও জরুরি মিটিংয়েরMore
Published 15-Jun-2018 20:36 IST
চা না খেলে অনেকেরই সকালে যেন ঘুম কাটতেই চায় না। সারাক্ষণ মাথা ধরা ঝিম ঝিমভাব থেকেই থাকে। আবার অনেকেই চা নেশার মতো খেয়ে থাকেন। পৃথিবী উলটে গেলেও নির্দিষ্ট সময় তাঁদের মুখের সামনে চা চাই। তা না হলে তাঁদের মাথা গরম হয়ে যায়। অবার অনেকেই টি ব্যাগের চাMore
Published 02-Jun-2018 09:30 IST | Updated 11:12 IST
কেরলে নিপা ভাইরাসের প্রকোপে দশ জনের মৃত্যুর পর ফের হইচই শুরু হয়েছে দেশজুড়ে। “মারণ জ্বর”-এর পুরানো আতঙ্ক ফিরেছে শিলিগুড়ি শহরেও। নিপা ভাইরাসের প্রকোপ থেকে বাঁচতে সতর্কতার টিপস দিয়েছেন চিকিৎসকরা।
Published 22-May-2018 18:21 IST | Updated 20:27 IST
এই প্রখর গরমে ঘুরতে যাওয়ার সবথেকে আরামদায়ক ঠিকানা হল ওয়াটার পার্ক। সময় পেলেই পরিবার নিয়ে শহরের বিভিন্ন ওয়াটার পার্কে ঢুঁ মারেন অনেকেই। এই গরমের মধ্যে সারাদিন ধরে জলকেলি করে বিকেলে বাড়ি ফেরা। গরম যেন অনুভূতই হয় না। তবে ওয়াটার পার্কে যাওয়ার আগে এইMore
Published 20-May-2018 14:50 IST
খুব গরম। রাস্তায় চলতে চলতে তেষ্টা পেয়েছে। এরকম সময় অনেকেই আখের রসে গলা ভিজিয়ে নেয়। তেষ্টা মেটে। শরীর ঠান্ডা হয়। কিন্তু, শুধু কি এটুকুই ? এর সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরে ঢোকে কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, সোডিয়াম। এছাড়াও আখের রসMore
Published 13-May-2018 09:38 IST
হাঁটা শরীরের পক্ষে খুবই ভালো। মর্নিংওয়াকের তো জুরি মেলা ভার। যে কোনও অসুখের সব থেকে ভালো ওষুধ হল হাঁটা। চিকিৎসকরাও রোগীদের হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে হাঁটাকে অনেকেই খুব একটা গুরুত্ব দিয়ে দেখেন না। তাঁরা মনে করেন হাঁটলেই হল। আর এই মানসিকতার জন্যMore
Published 10-May-2018 12:46 IST
স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য আমরা অনেক কিছুই করে থাকি। কেউ রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট করেন, আবার কেউ শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি কীভাবে পাওয়া যাবে, তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। কিন্তু কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া যায়। এমনটাই বলছেনMore
Published 06-May-2018 14:58 IST
হাঁটুর ব্যথা খুব স্বাভাবিক একটা বিষয়। বর্তমান সময় প্রায় বেশিরভাগ মানুষই এই ব্যথায় কাবু। যে কোনও বয়সের মানুষেরই এই সমস্যা দেখা যায়। আর বাত তো এখন ঘরে ঘরে। ছোটো, বড় সবাই বাতে কাবু। তবে বাত কিন্তু, একদিনে হয় না। দীর্ঘদিন ধরে অত্যাচার হওয়ার ফলে শরীরে এইMore
Published 02-May-2018 15:00 IST
কলকাতা, ২৮ এপ্রিল : কখনও কাজের চাপ আবার কখনও আবার নানা চিন্তা। অনেক কারণে ঘুমের জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া হয়ে ওঠে না। তাছাড়া মানুষের জীবনযাত্রা প্রতিদিন বদলাচ্ছে আর নিত্যনতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হচ্ছে। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে টেনশন। চিন্তা ঘুমেরMore
Published 28-Apr-2018 22:42 IST | Updated 15:31 IST
কলকাতা, ২৮ এপ্রিল : বজবজে ভাগাড় থেকে মরা গোরুর মাংস কেটে পাচারের সময় ধরা পড়েছিল দুজন। সেই ঘটনায় রাজ্যজুড়ে শোরগোল পড়ে গেছে। তারপর থেকে ফি দিন একের পর এক ভয়ানক তথ্য সামনে আসছে। রাজ্যের বিভিন্ন বাজারে, শপিং মলে ও রেস্তরাঁয় দীর্ঘদিন ধরে মরা পশুর পচাMore
Published 28-Apr-2018 21:53 IST | Updated 22:42 IST
হাঁসফাঁসানি গরমের হাত থেকে বাঁচা খুব একটা সহজ নয়। অনেকে আবার নিজেকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য বলেন, গরম মনে করলেই গরম। সেটা না মনে করলে খুব একটা সমস্যা হয় না। আর এই গরমে শরীর ভালো রাখাটা খুব দরকার। কারণ শরীর একবার বিগড়ে গেলে সমস্যা আরও বাড়বে। তাই এইMore
Published 25-Apr-2018 10:54 IST
সকাল সকাল স্নান করাই অনেকের অভ্যেস। দিনের শুরুতে স্নান করে নিলেই হল। শরীর, মন দুটো ঝরঝরে হয়ে যায়। তবে রাতে স্নান করতে অনেকেই চান না। কিন্তু, চিকিৎসকরা বলছেন সকালে স্নান করার পাশাপাশি রাতেও স্নান করা খুব প্রয়োজন। এতে শরীর অনেক বেশি ভালো থাকে।
Published 08-Apr-2018 14:50 IST

video playকিশোরকে যৌন হেনস্থার অভিযোগ, গ্রেপ্তার যুবক
কিশোরকে যৌন হেনস্থার অভিযোগ, গ্রেপ্তার যুবক
video playরেজিনগরে লরির ধাক্কায় মৃত ৩
রেজিনগরে লরির ধাক্কায় মৃত ৩
video play২০১৬ সালের প্যাকেটজাত মাংস টাটকা ! আটক ৩
২০১৬ সালের প্যাকেটজাত মাংস টাটকা ! আটক ৩

চাঁদনি রাতে চাঁদিপুর
video playপরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
পরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
video playবোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য
বোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য

চোখে সমস্যা ? বাচ্চাকে খেলতে পাঠান
video playবাচ্চাকে হেলদি খাবার খাওয়াতে একসঙ্গে বাজার করুন
বাচ্চাকে হেলদি খাবার খাওয়াতে একসঙ্গে বাজার করুন
video playএকমাত্র সন্তানকে মানুষ করবেন কীভাবে ?
একমাত্র সন্তানকে মানুষ করবেন কীভাবে ?