• আজ ঘোষণা হতে পারে পঞ্চায়েত ভোটের দিন
হোমMoreইন্দ্রধনুMoreফিটনেস ফান্ডা
Redstrib
ফিটনেস ফান্ডা
Blackline
হাঁসফাঁসানি গরমের হাত থেকে বাঁচা খুব একটা সহজ নয়। অনেকে আবার নিজেকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য বলেন, গরম মনে করলেই গরম। সেটা না মনে করলে খুব একটা সমস্যা হয় না। আর এই গরমে শরীর ভালো রাখাটা খুব দরকার। কারণ শরীর একবার বিগড়ে গেলে সমস্যা আরও বাড়বে। তাই এইMore
Published 25-Apr-2018 10:54 IST
সকাল সকাল স্নান করাই অনেকের অভ্যেস। দিনের শুরুতে স্নান করে নিলেই হল। শরীর, মন দুটো ঝরঝরে হয়ে যায়। তবে রাতে স্নান করতে অনেকেই চান না। কিন্তু, চিকিৎসকরা বলছেন সকালে স্নান করার পাশাপাশি রাতেও স্নান করা খুব প্রয়োজন। এতে শরীর অনেক বেশি ভালো থাকে।
Published 08-Apr-2018 14:50 IST
ফিশ ফুট স্পা এখন প্রায় সব পার্লারেই থাকে। প্রায় ৩০ মিনিট মাছের ঝাঁকের মধ্যে পা ডুবিয়ে বসে থাকলেই হল। শরীরের সব ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। মন কিছুটা ঝরঝরেও হয়। পাশাপাশি পায়ের ত্বকও মসৃণ হয়ে যায়। তবে চিকিৎসকরা জানিয়েছেন এই স্পা করার ফলে হেপাটাইটিস ও HIV-রMore
Published 05-Apr-2018 10:58 IST
বাঙালির সব কর্মকাণ্ডকেই ঘিরে রয়েছে খাওয়া। কোনও অনুষ্ঠান ছাড়াও অনেক বাড়িতে খাওয়া দাওয়া প্রায় লেগেই থাকে। আর সেটা যদি ছুটির দিন হয়ে থাকে, তাহলে তো কোনও কথাই নেই। সকাল থেকেই মেনু ঠিক হয়ে যায়। সেই মতো চলে খাওয়া দাওয়া। তবে ছুটির দিনে আপনি মন ভরে খেলে কীMore
Published 01-Apr-2018 14:36 IST
দেখতে দেখতে ৩০ বছরে পা দিল নীতা। তার চেহারায় এখনও বয়সের ছাপ পড়েনি। কিন্তু, তা বললে তো আর হয় না। ৩০ বছর হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে একটু একটু করে শরীর ভাঙতে শুরু করে। সব থেকে বড় বিষয় বন্ধুমহলে তার চেহারার বেশ শুনাম রয়েছে। আর সেই চেহারা কীভাবে ধরে রাখবে তাMore
Published 28-Mar-2018 14:52 IST
কমবেশি রোগা হতে সবাই চায়। স্লিম অ্যান্ড ট্রিম চেহারা পাওয়ার জন্য অনেক কিছুই করেন। আর তার মধ্যে অন্যতম হল খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া। খাওয়া কমিয়ে পেট কমানোর চেষ্টা করেন। আর তাতেই সমস্যা তৈরি হয়। না খাওয়ার ফলে শরীরে নানারকম রোগ বাসা বাধে। সমীক্ষা থেকে জানাMore
Published 25-Mar-2018 14:57 IST
পোষ্য কুকুরের সঙ্গে সখ্যতা কোনও নতুন বিষয় নয়। নিজের অবসর সময়ও অনেকেই তার সঙ্গেই কাটাতে বেশি পছন্দ করেন। আবার নিজের মনের কথাও সেই পোষ্যকেই বলতে বেশি ভালোবাসেন। পোষ্যও মালিককে জিভ দিয়ে চেটে নিজের ভালোবাসা প্রকাশ করে। চিকিৎসকরা বলছেন বিষয়টি একেবারেইMore
Published 20-Mar-2018 14:42 IST
রোগা হওয়া এখন একটা ট্রেন্ড। পুরোনো পোশাক যদি গায়ে বড় হয় তাহলে মন যেন খুশিতে ভরে ওঠে। স্লিম অ্যান্ড ট্রিম চেহারাই এখন ফ্যাশনে ইন। আর এর মধ্যে এমন কিছু মানুষ আছেন যাঁরা খাওয়া ছাড়া থাকতেই পারেন না। তার জন্য চেহারার দিকে খুব একটা চোখও দেন না। তাঁরাMore
Published 06-Feb-2018 21:46 IST
জল শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। জল আমাদের শরীরে ওজন বাড়ানো ও কমানোর উপর নির্ভর করে। জল বেশি খাওয়ার ফলে বিপাক ক্রিয়া বেড়ে যায়। যা শরীরের অতিরিক্ত ক্যালোরি বার্ন করতে সাহায্য করে। এমনকী, খিদে কমাতেও সাহায্য করে। একটি সমীক্ষা থেকে একথা জানা গেছে।
Published 30-Jan-2018 21:33 IST
আগে পুজোর জন্য সাধারণত মহিলারা উপবাস করতেন। আজ এই পুজো, কাল ওই পুজো করতে গিয়ে প্রায় রোজই তাঁরা উপবাস করতেন। সেই রেওয়াজ এখনও চলে আসছে। এখনও পুজোর জন্য অনেকেই উপবাস করেন। তবে এই রেওয়াজের এখন পরিবর্তন ঘটছে। এখন অনেকেই পুজো ছাড়া শুধুমাত্র রোগা হওয়ারMore
Published 28-Jan-2018 22:53 IST
আপনার স্বাস্থ্য কতটা ভালো আছে তার জানান দেয় চুলও। এক মাথা ঘন, চকচকে চুলই বলে দেবে আপনি কতটা ভালো আছেন। চুলকে যত্ন করলেই যে সে ভালো থাকবে তার কোনও মানে নেই। স্বাস্থ্য যদি ভালো না থাকে তাহলে চুলের যতই যত্ন নিন না কেন কোনও লাভ হবে না। যত্ন নেওয়ার পরওMore
Published 25-Jan-2018 13:29 IST
চিনি না খেলে হয় না। সকালের চায়ে চিনি চাই। রান্নাতেও চিনি মাস্ট। চিনি ছাড়া যেন রান্নায় বা কোনও খাবারেই স্বাদ আসে না। চিনি ছাড়া যেন ভাবাই যায় না। সব কিছুই যেন কেমন অদ্ভুত লাগে। এদিকে রোগাও হতে হবে। তাই মনের দুঃখে অনেকেই চিনি থেকে বিরত থাকেন। কিন্তু,More
Published 23-Jan-2018 22:43 IST
ইলেকট্রিক ছাড়াও অনেক সময় আমরা শক খাই। ধরুন সামনেই আপনার বন্ধু দাঁড়িয়ে রয়েছে। ভাবছেন পিছন থেকে গিয়ে বন্ধুকে একটু চমকে দেবেন। এদিকে তাঁকে স্পর্শ করতেই হঠাৎ একটা ইলেকট্রিক শক খেলেন। ভেবেছিলেন বন্ধুকে চমকে দেবেন কিন্তু, তার পরিবর্তে আপনি নিজেই চমকেMore
Published 21-Jan-2018 20:43 IST | Updated 22:49 IST
রোগা হতে অনেকেই চান। আর তার জন্য নিজের পছন্দের খাওয়াগুলিকেও ত্যাগ করেন। সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে যোগা করেন, ডায়েট করেন। কত কিছুই না করেন। কিন্তু, জানেন তো মনকে কষ্ট দিয়ে কখনওই কোনও কাজ করা সম্ভব হয় না। সেই কাজ সফল হয় না। তবে রোগা আপনাকে হতেই হবে। আরMore
Published 19-Jan-2018 14:15 IST

গরমে তরতাজা থাকতে এগুলি অবশ্যই করুন

গরমে তরতাজা থাকতে এগুলি অবশ্যই করুন


video playময়নাগুড়িতে জাতীয় সড়কে বাস উলটে আহত ৩০
ময়নাগুড়িতে জাতীয় সড়কে বাস উলটে আহত ৩০
video play"মনোনয়ন প্রত্যাহার না করলে গণধর্ষণ করে দেব"
"মনোনয়ন প্রত্যাহার না করলে গণধর্ষণ করে দেব"

চাঁদনি রাতে চাঁদিপুর
video playপরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
পরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
video playবোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য
বোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য

মাঠে নয়, প্রযুক্তির সুবাদে ঘরেই খেলছে বাচ্চারা
video playবিমানে উঠলেই কানে ব্যথা বাচ্চার, কী করবেন ?
বিমানে উঠলেই কানে ব্যথা বাচ্চার, কী করবেন ?
video playবাচ্চাকে পড়া মুখস্থ করান সহজ উপায়
বাচ্চাকে পড়া মুখস্থ করান সহজ উপায়