• সল্টলেকের বৈশাখীর কাছে পথ দুর্ঘটনা, আহত ৪
  • পাটুলিতে গাড়ি দুর্ঘটনায় মৃত ১, আহত ৫
  • সাধারণ নির্বাচনে জয়, জাপানের প্রধানমন্ত্রী শিনজ়ো অ্যাবেকে অভিনন্দন মোদির
  • জলপাইগুড়ি : অবৈধ সম্পর্ক রয়েছে, সন্দেহে স্ত্রীকে কুপিয়ে খুন করল এক ব্যক্তি
  • উত্তর ২৪ পরগনা : বারাসতে প্রতিবাদী যুবককে মারধর, ভর্তি হাসপাতালে
  • কসবাতে তৃণমূলের গোষ্ঠীসংঘর্ষ, বোমাবাজির অভিযোগ
  • দক্ষিণ ২৪ পরগনা : সোনারপুরে যুবতির ঝুলন্ত দেহ উদ্ধার
  • ব্রাবোর্ন রোডে বাড়ি ভেঙে আহত বাবা-ছেলে
  • গ্রেপ্তার শুল্ক দপ্তরের ডেপুটি কমিশনার নবনীত কুমার
  • নাইজেরিয়ার মাইদুগুরিতে জোড়া বিস্ফোরণ, মৃত কমপক্ষে ১৩
হোমMoreইন্দ্রধনুMoreফিটনেস ফান্ডা
Redstrib
ফিটনেস ফান্ডা
Blackline
ম্যাজিক মাশরুম। ভাবছেন সেটা আবার কী? আসলে, একধরনের মাশরুম আছে, যা অবসাদ দূর করতে সাহায্য করে। তার নামই ম্যাজিক মাশরুম। শুনে অবাক হলেও একথা সত্যি। অবসাদগ্রস্ত রোগীদের জন্য উপকারি সাইলোফাইবিন নামক একরকম যৌগ প্রাকৃতিকভাবেই ম্যাজিক মাশরুমের মধ্যে থাকে।More
Published 20-Oct-2017 16:31 IST
আপনি হয়তো কোনওদিনও খেয়াল করেননি। কিন্তু টুথপেস্ট টিউবের গায়ে লাল, নীল, কালো, সবুজ রঙের প্যাচ দেখতে পাওয়া যায়। এখনকার হাটেবাজারে ফল, সবজির গায়ে স্টিকার লাগানো থাকে। সেইসব স্টিকারগুলিতে লেখা থাকে নানাধরনের কোড। কোডেই চেনা যায় কার কেমন মান। ঠিক তেমনইMore
Published 29-Sep-2017 13:54 IST
বাঙালি বাড়িতে সকালটা শুরু হয় এককাপ চায়ে। আর শেষ হয় আরেক কাপে। চা মানুষের জীবনের অতি গুরুত্বপূর্ণ বস্তু। যাকে ছাড়া চলে না। অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখা যায়, বিছানায় বসে খালি পেটে চায়ের কাপে চুমুক দেয় মানুষ। সেখানেই ঘটে বিপত্তি। বিশেষজ্ঞদের মত, খালি পেটে চাMore
Published 25-Sep-2017 16:29 IST
অ্যাঙ্গজ়াইটি অ্যাটাককে (anxiety attack) অনেকে প্যানিক অ্যাটাক ভেবে ভুল করে। দেশ-বিদেশের বিশেষজ্ঞরা বলেন, অ্যাঙ্গজ়াইটি নয়, প্যানিক অ্যাটাক হার্ট অ্যাটাকের সমতুল। এতে হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে, হৃদযন্ত্রে ব্যথা হতে পারে। আর মনে হতে পারে এটাই শেষ, আরMore
Published 23-Sep-2017 16:49 IST | Updated 17:03 IST
আট থেকে আশি, যে কোনও বয়সেই হাই ব্লাড প্রেশার হতে পারে। এই সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। জিনগত কারণে, কাজের চাপে, দুশ্চিন্তায়, খাদ্যাভাসের অনিয়মে ব্লাড প্রেশারের সমস্যা শুরু হতে পারে। লাইফস্টাইল ডিজ়িজ়গুলির তালিকায় এখন পয়লা নম্বরে উচ্চ রক্তচাপ। স্বাভাবিকMore
Published 22-Sep-2017 17:24 IST
ব্যস্ত জীবনে নিজের দিকে তাকানোর সময় পাই না আমরা। ঠিকমতো খাওয়াদাওয়া করি না। পুষ্টির অভাবে হারিয়ে যায় সুস্বাস্থ্য ও চেহারার গ্লো। কিন্তু নিউট্রিশনিস্টরা বলেন, তিনধরনের ডেজ়ার্ট আছে, যা খেলে নিমেষের মধ্যে ক্লান্তি, হতাশা মিটে যেতে পারে। শরীর হয়ে উঠতেMore
Published 21-Sep-2017 16:21 IST
সকালে ঘুম থেকে উঠে দৌঁড়ে অফিসে যেতে হয়। তারপর সারাদিন কাজ। কিছু খাওয়ার সময় নেই। পুষ্টি নেই শরীরে। অসুখবিসুখ লেগেই আছে। হারিয়েছে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও। ত্বক ও চেহারার স্বাভাবিক জেল্লা ফুরিয়েছে। দেখেই মনে হয় ক্লান্তি যেন গ্রাস করেছে অকালে। এইMore
Published 20-Sep-2017 17:36 IST
রাগ নাকি খারাপ ইমোশন। এমনটাই মত অনেকের। রাগকে আত্মস্থ করতে পারলে ব্যক্তিত্বের বিকাশ ঘটে। কথাটা খাঁটি হলেও বিশেষজ্ঞরা বলেন, রাগ দেখিয়ে ফেলার মধ্যে কোনও ক্ষতি নেই। বরং বলা ভালো, তা শরীর ও মনের অনেকরকম উপকার করে। যেমন -
Published 19-Sep-2017 15:24 IST
রোজ সকালে ঘুম ভাঙে পাশের বাড়ির কাকুর জিব ছোলার আওয়াজে। মনে মনে খুব রাগ হয়। কী বিশ্রীভাবে জিব ছোলেন। No Etiquette, No Manners! আবার আমাদের মধ্যেই অনেকে আছেন, যাঁরা জীবনেও জিভ পরিষ্কার করেন না। কেউ কেউ মনে করেন জিভ ছুললে বমি উঠে আসবে, কেউ মনে করেনMore
Published 18-Sep-2017 17:00 IST
ভুঁড়ি কমানোর কথা বললে সবার আগে কিছু অ্যাব এক্সারসাইজ়ের কথা মাথায় আসে। কিন্তু সত্যি বলতে কী, অ্যাব এক্সারসাইজ় করলে সবসময় ভুঁড়ি কমে না। বিশেষ করে তাঁদের ভুঁড়ি কমে না, যাঁদের পেটের মেদ শক্ত। নরম ও ঢিলে মেদ হলে ঝরানো সহজ। নিয়মিত শরীরচর্চা করেনMore
Published 16-Sep-2017 16:05 IST
ইউরোপিয়ান রেসপিরেটরি সোসাইটি ইন্টারন্যাশনাল কনগ্রেস ২০১৭'র একটি সমীক্ষা বলছে, জীবনযাপনে পরিবর্তন আসলে, নিয়ম করে ডায়েট ও এক্সারসাইজ় করলে অ্যাজ়মার সমস্যা মিটে যেতে পারে।
Published 15-Sep-2017 16:59 IST
রাশি অনুযায়ী রং, রাশি অনুযায়ী পেশা, রাশি অনুযায়ী প্রেম - আর রাশি অনুযায়ী এক্সারসাইজ়! শুনে অবাক হওয়ারই কথা। একথা সত্যি, রাশি অনুযায়ী এক্সারসাইজ় না করলে সমস্যা হতে পারে শরীরে। সঠিক ফল নাও পেতে পারেন আপনি। তা হলে জেনে নিন, কোন রাশির জন্য কীMore
Published 14-Sep-2017 17:20 IST
আমাদের ধারণা, শরীরের তাপমাত্রায় সামান্য হেরফের হওয়া মানেই দারুণ অসুস্থ। সেখানে গা খানিক গরম হয়ে যদি ৯৯ ডিগ্রি ফ্যারেনহাইট তাপমাত্রা হয়, আমরা মনে করে নিই কী না কী হয়ে গেছে। ৯৮.৬ ডিগ্রি ফ্যারেনহাইট থেকে যদি ০.৪ বেড়ে যায়, আমাদের দুশ্চিন্তার অন্ত থাকেMore
Published 13-Sep-2017 17:08 IST
এতকাল জানা ছিল, মিষ্টি খেলে, জিনগত কারণে, হতাশায় ভুগলে কিংবা অনিয়ম করলে ডায়াবিটিজ় হওয়ার শঙ্কা বাড়ে। কিন্তু সাম্প্রতিক পরীক্ষা বলছে, অতিরিক্ত মাত্রায় রেড মিট, বলা ভালো খাশির মাংস ও পোল্ট্রির মাংস খেলেও বাড়তে পারে ডায়াবিটিজ় হওয়ার সম্ভাবনা।
Published 12-Sep-2017 16:44 IST

ম্যাজিক মাশরুমেই কি লুকিয়ে অবসাদ মুক্তির উপায়?

ম্যাজিক মাশরুমেই কি লুকিয়ে অবসাদ মুক্তির...


রাজ্যের বাছাই খবর ১০ : ২৩ অক্টোবর
video playসংস্কারের পর ভগিনী নিবেদিতার বাড়ি উদ্বোধন মুখ্যমন্ত্রীর
সংস্কারের পর ভগিনী নিবেদিতার বাড়ি উদ্বোধন মুখ্যমন্ত্রীর
video playকলকাতায় বাড়ির একাংশ ভেঙে আহত ২
কলকাতায় বাড়ির একাংশ ভেঙে আহত ২
video playকেন বাজছে জয় শ্রী রাম গান ? ভাঙা হল প্যান্ডেল, বাড়ি
কেন বাজছে জয় শ্রী রাম গান ? ভাঙা হল প্যান্ডেল, বাড়ি

চাঁদনি রাতে চাঁদিপুর
video playপরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
পরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
video playবোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য
বোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য

কীভাবে শাক-সবজি খাওয়াবেন সন্তানকে ?
video playকেন মায়েরা বাচ্চার সঙ্গে ভিন্ন স্বরে কথা বলেন ?
কেন মায়েরা বাচ্চার সঙ্গে ভিন্ন স্বরে কথা বলেন ?
video playকোন বয়স থেকে বাচ্চাকে ডিম খাওয়াবেন জেনে নিন
কোন বয়স থেকে বাচ্চাকে ডিম খাওয়াবেন জেনে নিন