• বেতন বৃদ্ধির দাবিতে হাজরা ক্রসিংয়ে বিক্ষোভ ভিলেজ পুলিশকর্মীদের
  • উত্তরপ্রদেশে মহারাজগঞ্জে পথদুর্ঘটনায় মৃত ৫
হোমMoreইন্দ্রধনুMoreফিটনেস ফান্ডা
Redstrib
ফিটনেস ফান্ডা
Blackline
গ্রীষ্মে ঘাম একটা বিরক্তিকর বিষয়। যে কোনও জায়গায় মানুষকে অপ্রস্ততিতে ফেলতে পারে। ধরুন আপনি ডেটে গেছেন। আর রোদের মধ্যে যাওয়ার ফলে আপনার পুরো জামা ঘামে ভিজে স্যাঁতস্যাঁত করছে। ওইভাবে ডেট করতে কারও ভালো লাগে না। ডেট ছাড়া কোনও জরুরি মিটিংয়েরMore
Published 15-Jun-2018 20:36 IST
চা না খেলে অনেকেরই সকালে যেন ঘুম কাটতেই চায় না। সারাক্ষণ মাথা ধরা ঝিম ঝিমভাব থেকেই থাকে। আবার অনেকেই চা নেশার মতো খেয়ে থাকেন। পৃথিবী উলটে গেলেও নির্দিষ্ট সময় তাঁদের মুখের সামনে চা চাই। তা না হলে তাঁদের মাথা গরম হয়ে যায়। অবার অনেকেই টি ব্যাগের চাMore
Published 02-Jun-2018 09:30 IST | Updated 11:12 IST
কেরলে নিপা ভাইরাসের প্রকোপে দশ জনের মৃত্যুর পর ফের হইচই শুরু হয়েছে দেশজুড়ে। “মারণ জ্বর”-এর পুরানো আতঙ্ক ফিরেছে শিলিগুড়ি শহরেও। নিপা ভাইরাসের প্রকোপ থেকে বাঁচতে সতর্কতার টিপস দিয়েছেন চিকিৎসকরা।
Published 22-May-2018 18:21 IST | Updated 20:27 IST
এই প্রখর গরমে ঘুরতে যাওয়ার সবথেকে আরামদায়ক ঠিকানা হল ওয়াটার পার্ক। সময় পেলেই পরিবার নিয়ে শহরের বিভিন্ন ওয়াটার পার্কে ঢুঁ মারেন অনেকেই। এই গরমের মধ্যে সারাদিন ধরে জলকেলি করে বিকেলে বাড়ি ফেরা। গরম যেন অনুভূতই হয় না। তবে ওয়াটার পার্কে যাওয়ার আগে এইMore
Published 20-May-2018 14:50 IST
খুব গরম। রাস্তায় চলতে চলতে তেষ্টা পেয়েছে। এরকম সময় অনেকেই আখের রসে গলা ভিজিয়ে নেয়। তেষ্টা মেটে। শরীর ঠান্ডা হয়। কিন্তু, শুধু কি এটুকুই ? এর সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরে ঢোকে কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, সোডিয়াম। এছাড়াও আখের রসMore
Published 13-May-2018 09:38 IST
হাঁটা শরীরের পক্ষে খুবই ভালো। মর্নিংওয়াকের তো জুরি মেলা ভার। যে কোনও অসুখের সব থেকে ভালো ওষুধ হল হাঁটা। চিকিৎসকরাও রোগীদের হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে হাঁটাকে অনেকেই খুব একটা গুরুত্ব দিয়ে দেখেন না। তাঁরা মনে করেন হাঁটলেই হল। আর এই মানসিকতার জন্যMore
Published 10-May-2018 12:46 IST
স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য আমরা অনেক কিছুই করে থাকি। কেউ রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট করেন, আবার কেউ শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি কীভাবে পাওয়া যাবে, তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। কিন্তু কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া যায়। এমনটাই বলছেনMore
Published 06-May-2018 14:58 IST
হাঁটুর ব্যথা খুব স্বাভাবিক একটা বিষয়। বর্তমান সময় প্রায় বেশিরভাগ মানুষই এই ব্যথায় কাবু। যে কোনও বয়সের মানুষেরই এই সমস্যা দেখা যায়। আর বাত তো এখন ঘরে ঘরে। ছোটো, বড় সবাই বাতে কাবু। তবে বাত কিন্তু, একদিনে হয় না। দীর্ঘদিন ধরে অত্যাচার হওয়ার ফলে শরীরে এইMore
Published 02-May-2018 15:00 IST
কলকাতা, ২৮ এপ্রিল : কখনও কাজের চাপ আবার কখনও আবার নানা চিন্তা। অনেক কারণে ঘুমের জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া হয়ে ওঠে না। তাছাড়া মানুষের জীবনযাত্রা প্রতিদিন বদলাচ্ছে আর নিত্যনতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হচ্ছে। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে টেনশন। চিন্তা ঘুমেরMore
Published 28-Apr-2018 22:42 IST | Updated 15:31 IST
কলকাতা, ২৮ এপ্রিল : বজবজে ভাগাড় থেকে মরা গোরুর মাংস কেটে পাচারের সময় ধরা পড়েছিল দুজন। সেই ঘটনায় রাজ্যজুড়ে শোরগোল পড়ে গেছে। তারপর থেকে ফি দিন একের পর এক ভয়ানক তথ্য সামনে আসছে। রাজ্যের বিভিন্ন বাজারে, শপিং মলে ও রেস্তরাঁয় দীর্ঘদিন ধরে মরা পশুর পচাMore
Published 28-Apr-2018 21:53 IST | Updated 22:42 IST
হাঁসফাঁসানি গরমের হাত থেকে বাঁচা খুব একটা সহজ নয়। অনেকে আবার নিজেকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য বলেন, গরম মনে করলেই গরম। সেটা না মনে করলে খুব একটা সমস্যা হয় না। আর এই গরমে শরীর ভালো রাখাটা খুব দরকার। কারণ শরীর একবার বিগড়ে গেলে সমস্যা আরও বাড়বে। তাই এইMore
Published 25-Apr-2018 10:54 IST
সকাল সকাল স্নান করাই অনেকের অভ্যেস। দিনের শুরুতে স্নান করে নিলেই হল। শরীর, মন দুটো ঝরঝরে হয়ে যায়। তবে রাতে স্নান করতে অনেকেই চান না। কিন্তু, চিকিৎসকরা বলছেন সকালে স্নান করার পাশাপাশি রাতেও স্নান করা খুব প্রয়োজন। এতে শরীর অনেক বেশি ভালো থাকে।
Published 08-Apr-2018 14:50 IST
ফিশ ফুট স্পা এখন প্রায় সব পার্লারেই থাকে। প্রায় ৩০ মিনিট মাছের ঝাঁকের মধ্যে পা ডুবিয়ে বসে থাকলেই হল। শরীরের সব ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। মন কিছুটা ঝরঝরেও হয়। পাশাপাশি পায়ের ত্বকও মসৃণ হয়ে যায়। তবে চিকিৎসকরা জানিয়েছেন এই স্পা করার ফলে হেপাটাইটিস ও HIV-রMore
Published 05-Apr-2018 10:58 IST
বাঙালির সব কর্মকাণ্ডকেই ঘিরে রয়েছে খাওয়া। কোনও অনুষ্ঠান ছাড়াও অনেক বাড়িতে খাওয়া দাওয়া প্রায় লেগেই থাকে। আর সেটা যদি ছুটির দিন হয়ে থাকে, তাহলে তো কোনও কথাই নেই। সকাল থেকেই মেনু ঠিক হয়ে যায়। সেই মতো চলে খাওয়া দাওয়া। তবে ছুটির দিনে আপনি মন ভরে খেলে কীMore
Published 01-Apr-2018 14:36 IST

video playহাতির দাঁত পাচারের চেষ্টা, ইঞ্জিনিয়র সহ গ্রেপ্তার ৪
হাতির দাঁত পাচারের চেষ্টা, ইঞ্জিনিয়র সহ গ্রেপ্তার ৪
video playঅসুস্থ হয়ে মালদা স্টেশনে মৃত ১ যাত্রী
অসুস্থ হয়ে মালদা স্টেশনে মৃত ১ যাত্রী

চাঁদনি রাতে চাঁদিপুর
video playপরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
পরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
video playবোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য
বোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য

একমাত্র সন্তানকে মানুষ করবেন কীভাবে ?
video playবাচ্চাকে আম খাওয়ানোর সময় এগুলি মাথায় রাখুন
বাচ্চাকে আম খাওয়ানোর সময় এগুলি মাথায় রাখুন
video playবাচ্চার পায়ে ব্যথা ? রইল প্রতিকার
বাচ্চার পায়ে ব্যথা ? রইল প্রতিকার