• পশ্চিম বর্ধমান : কুলটিতে আগ্নেয়াস্ত্র সহ গ্রেপ্তার দুষ্কৃতী
  • বিধানসভায় পাশ পঞ্চায়েত সংশোধন বিল
  • উঃ ২৪ পরগনা : প্রয়াত নোয়াপাড়ার বিধায়ক মধুসূদন ঘোষ
  • বার্সেলোনায় হামলার দায় স্বীকার করল ISIS
হোমMoreইন্দ্রধনুMoreফিটনেস ফান্ডা
Redstrib
ফিটনেস ফান্ডা
Blackline
আচমকা পা মুচকে গেলে একদম প্যানিক করবেন না। এমনটা হলে অনেককেই দেখা যায়, মচকে যাওয়া জায়গাটা হাত দিয়ে ডলতে শুরু করেন। এতে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে। আঘাত বেশি পেলে সময় নষ্ট না করে ডাক্তারের কাছে ছুটে যান। কম ব্যথা পেলে বাড়িতেই চিকিৎসা শুরু করে দিন।More
Published 18-Aug-2017 16:12 IST
একসময় ম্যালেরিয়া, কলেরা, পোলিও, টাইফয়েড হলে থরহরিকম্প হত মানুষের মনে। সঠিক ওষুধের অভাবে মহামারিতে ছয়লাপ হত এলাকা। শ'য়ে শ'য়ে মানুষের প্রাণ যেত। কিন্তু উপযুক্ত ওষুধ আবিষ্কারের পর ভয়কে জয় করতে শিখেছে মানুষ। এখন এইসব অসুখ আর প্রিয়জনের প্রাণ কেড়ে নিতেMore
Published 17-Aug-2017 16:39 IST
সবার আগে জানতে হবে লো ব্লাড প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপ কী? ডাক্তারি ভাষায় এই শারীরিক সমস্যাকে বলা হয় হাইপোটেনশন। অর্থাৎ, শরীরে রক্তচাপ ৯০/৬০ হলে বা তার চেয়েও কম হলে লো ব্লাড প্রেশার হতে পারে।
Published 16-Aug-2017 15:54 IST
আমরা অনেকেই ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠে মর্নিং ওয়াকে বেরিয়ে যাই। জিমে যাই। অফিসে লিফ্ট ব্যবহার করি না। সিঁড়়ি দিয়ে পায়ে হেঁটে উঠে যাই ৪-৫ তলা। খাবারে নুন কম খাই। মাখন-মিষ্টি-ঘি খাই না। রাতে রুটি খাই। আরও অনেককিছু করি শরীরটাকে ঠিক রাখার জন্য। কিন্তু তাতেওMore
Published 15-Aug-2017 17:24 IST | Updated 17:33 IST
মস্তিষ্কের একটি অংশে যদি হঠাৎ রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়, সেরেব্র্যাল অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে। মস্তিষ্কে অক্সিজেন ও নিউট্রিয়েন্টস্ বয়ে নিয়ে যায় রক্ত। সুতরাং, মস্তিষ্কের রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে গেলে কোশগুলি ধীরে ধীরে নষ্ট হতে শুরু করে। ক্রমশ মৃত্যুর মুখেMore
Published 14-Aug-2017 17:22 IST | Updated 14:53 IST
আজকাল প্রতিঘরে কেউ না কেউ ডায়াবিটিজ়ের শিকার। অল্প বয়সেই রক্তে সুগারের পরিমাণ বেড়ে গিয়ে জীবনে নেমে আসে অন্ধকার। ডায়াবিটিজ় নানাধরনের রোগকে শরীরে আমন্ত্রণ জানায়। তাই একে বলা হয় "সাইলেন্ট কিলার"। শরীরের সবক'টি যন্ত্র ধীরে ধীরে নষ্ট হয়ে যেতে পারেMore
Published 12-Aug-2017 16:28 IST | Updated 18:13 IST
মারণরোগের কথা উঠলে প্রথমেই আসে ক্যান্সারের উল্লেখ। সারা বিশ্বে হাজার হাজার মানুষ কর্কটরোগের শিকার। ২০১২ সালের রিপোর্ট বলছে, সেই তালিকার শীর্ষে রয়েছে ডেনমার্কের নাম। তারপর রয়েছে ফ্রান্স, অস্ট্রেলিয়া, বেলজিয়াম, নরওয়ে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, আয়ারল্যান্ড,More
Published 11-Aug-2017 17:16 IST
ডায়াবিটিজ়, হাই প্রেশার, থাইরয়েড, কলেস্টেরল - এসবের সঙ্গে হাই ট্রাইগ্লিসারাইডস্ও বেশ ঝামেলায় ফেলতে পারে আমাদের। অনেকেই এখন হাই ট্রাইগ্লিসারাইডসের শিকার। তার কারণ বাকিগুলোর মতো এটিও একটি লাইফস্টাইল ডিজ়িজ়। জীবনযাপনে গাফিলতির কারণে হতে পারে এই রোগ।More
Published 10-Aug-2017 14:25 IST
আজকাল হোহো করে হাসির আওয়াজ শুনতে পাওয়া যায় না। সবাই ইঁদুর দৌড়ে ছুটছে। অ্যাচিভ করতে চাইছে নিজের জায়গা। মন খোলা হাসি আর আনন্দে ভরা জীবন তাই ভীষণ রেয়ার। কিন্তু এতকিছু করার উদ্দেশ্য একটাই - মুখের হাসি। সারাদিনের হাড় ভাঙা খাটুনির পর এই ৫টি খাবার খান।More
Published 09-Aug-2017 17:27 IST
একটা আস্ত সিনেমা তৈরি হয়ে গেল এই নিয়ে। "পিকু" সিনেমায় অমিতাভ বচ্চনের চরিত্রাটার কথা মনে করে দেখুন, কোষ্ঠকাঠিন্যে জর্জরিত এক ৭০ বছর বয়সি বাঙালি। তাঁর কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রেক্ষাপটই সিনেমার কাহিনি। কেননা, বাঙালি বাড়িতে আমাশা ও কোষ্ঠকাঠিন্য - এই দুইMore
Published 08-Aug-2017 16:52 IST
যন্ত্র ছাড়া জীবন কাটানোর কথা ভাবাই যায় না। অফিস হোক বা বাড়ি, ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্মার্টফোন হাতে কেটে যায়। এর কুপ্রভাব পড়ে আমাদের চোখে। একটি বিদেশি পরীক্ষায় প্রমাণিত, ৫০ থেকে ৯০ শতাংশ মানুষের চোখের বিভিন্ন সমস্যার জন্য দায়ি স্মার্টফোন। চোখে ব্যথা, লালMore
Published 07-Aug-2017 17:07 IST | Updated 10:06 IST
বাড়ির মানুষগুলোর সঙ্গে দু'দণ্ড কথা বলার ফুরসত নেই। ফুরসত নেই কাছের মানুষকে সময় দেওয়ার। দেদার আড্ডার চল এখন চলে গেছে। কেননা, আমরা সকলেই এখন যন্ত্রের দাস। প্রযুক্তি যত উন্নত হচ্ছে, আমরা ততই জড়িয়ে পড়ছি সেই জালে। প্রযুক্তি গ্রাস করছে আমাদের সবটুকু।More
Published 05-Aug-2017 15:25 IST
অনেকেই জিমে যান বা বাড়িতেই নিয়মিত এক্সারসাইজ় করেন। বাড়িতে ফ্যান বন্ধ করে এক্সারসাইজ় করলে ঘাম হয় বেশি। জিমে গেলে ইন্সট্রাকটারের পরামর্শ অনুযায়ী ১০ মিনিট ট্রেডমিল, ২০ মিনিট সাইক্লিং ও ১০ মিনিট ক্রসট্রেনার করলে কুলকুল করে ঘাম বেরিয়ে আসে শরীর থেকে।More
Published 04-Aug-2017 13:00 IST | Updated 12:22 IST
কারোর ঘুম বেশি। কারোর কম। কেউ রাত জাগা পাখি। তো কারোর ১২ ঘণ্টা কম ঘুম হয় না। ঘুমের ব্যাপারে ব্যক্তিবিশেষে পার্থক্য লক্ষ্য করা যায়। পার্থক্য লক্ষ্য করা যায় শোয়ার ধরনেও। কেউ সোজা হয়ে শুতে অভ্যস্ত। কেউ উপুর হয়ে। কারোর পছন্দ ডান পাশ। তো কারোর বাঁ পাশ।More
Published 02-Aug-2017 16:08 IST

কী করলে রক্তে সুগার লেভেল বাড়ে? কী করলে নিয়ন্ত্রণে...

কী করলে রক্তে সুগার লেভেল বাড়ে? কী করলে...

সেরেব্র্যাল অ্যাটাক! ঝুঁকি এড়ানোর উপায়... কী করলে...

সেরেব্র্যাল অ্যাটাক! ঝুঁকি এড়ানোর...

লো ব্লাড প্রেশারকে অবহেলা নয়, ওত পেতে বিপদ!

লো ব্লাড প্রেশারকে অবহেলা নয়, ওত পেতে...


শাসনে তৃণমূলের গোষ্ঠীসংঘর্ষ, আহত ৩
video playবন্যায় কমছে জোগান, সবজি কিনতে নাভিশ্বাস
বন্যায় কমছে জোগান, সবজি কিনতে নাভিশ্বাস
video playতৃণমূলের গোষ্ঠীদ্বন্দ্বের জেরে কিশোরকে খুনের অভিযোগ
তৃণমূলের গোষ্ঠীদ্বন্দ্বের জেরে কিশোরকে খুনের অভিযোগ
video playমালদা ভোলেনি পুরানো স্মৃতি, আজ পালিত স্বাধীনতা দিবস
মালদা ভোলেনি পুরানো স্মৃতি, আজ পালিত স্বাধীনতা দিবস

চাঁদনি রাতে চাঁদিপুর
video playপরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
পরিযায়ী পাখির সঙ্গে রাত কাটাতে পারেন রায়গঞ্জে
video playবোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য
বোটানিক্যাল গার্ডেনের বটবৃক্ষকে ঘিরে রয়েছে অনেক রহস্য

সন্তান সোশাল সাইটে অ্যাকাউন্ট খুলতে চাইলে কী করবেন ?
video playনিজের হাতে খেতে শেখান বাচ্চাকে
নিজের হাতে খেতে শেখান বাচ্চাকে
video playছোটো থেকেই মুখ দেখে মানুষ চিনতে পারে বাচ্চারা !
ছোটো থেকেই মুখ দেখে মানুষ চিনতে পারে বাচ্চারা !